Muziek coaching

Activeren van je brein

Muziek kan helpen te ontspannen of juist actiever te worden. Onderzoeken wijzen uit dat muziek het brein activeert waaronder de gebieden waarin emotie en sociale interactie geregeld worden. Misschien heb jij voor jezelf al ontdekt dat muziek veel voor je doet.

Ervaring

Mijn man en ik hebben jarenlang de lofprijs en aanbidding in verschillende kerken geleid. Vanuit deze ervaring heb ik veel kennis van muziek en liedjes. In mijn eigen leven ‘poppen’ vaak liedjes op in bepaalde situaties. En deze blijken vaak heel toepasselijk te zijn. Ze geven hoop, moed, troost of kracht.

Ontspannen

Daarom bied ik ook coaching aan die ondersteunt wordt door de inzet van muziek. We beginnen een gesprek met een bepaald liedje of ik zet muziek in om even te kunnen ontspannen. Misschien zitten er veel onverwerkte emoties maar komen die er niet uit. Ook dan kan muziek helpen.